冬は乾燥する季節なので、イロイロと対策を立てておかないといけなくなるよね。
なにせ金属系の扉を触れば、「バチッ」っと静電気が起きるでしょ。セーターを脱げばパチパチ君といわれる、乾燥から静電気が起きるので大変。
それに冬の乾燥は肌荒れに繋がるものだから、手や足がカサカサになるのが困りもの。気づかないうちに、布団のシーツや毛布がすれたりするくらいにかかとが固くなっちゃう。
実は昨年は冬の乾燥対策を怠ってしまい、結局毛布の足元がかなり薄くなっちゃった。まあそれだけかかとが乾燥で固くなって、ざらざらしていたんだろうね。
一応今年はシッカリと乾燥肌対策のクリームを塗っているし、布団には就寝コタツというあんかのようなものを入れてます。
そのおかげもあって手荒れもかかとがガサガサすることも無く、今年はどうやら冬の乾燥対策は成功モード。
本当は加湿器を部屋に置くのがいいのだろうけど、場所によっては返って水滴がつくから要注意なんだよね。
実際に仕事先の事務所では窓の近くにおいているけど、かなり結露がひどくて不衛生。カビの元にもなるし、雑菌が繁殖しやすくなるんだよね。
それに自分の場合は結構ものぐさなので、加湿器の掃除なんてあまりやらないと思うんだ。そうなると古い水から蒸気が出ることになるので、やっぱり体には良くないじゃない。
だから今のところはエアコンを控えめにして、なるべく部屋の中では厚着してます。乾燥対策というより、かなりエコな生活かもね。
それと基本的なことなのだけど、ちゃんとみかんとかを食べてビタミン補給もしてるよ。それだけでも肌荒れ防止になるんで、部屋が多少乾燥していても大丈夫。
それにしてもこの時期は雨が殆ど降らないから、どうしても空気は乾燥するもの。かといって雨が降ると冷たい雨になるし、場合によっては雪だから。
冬場の晴天はありがたいので、その結果として空気が乾燥しても文句は言うまい。じゃないと折角の暖かさが、台無しになっちゃうからね。
乾燥している分は、自分でシッカリ対策を立てて乗り切るしかないね。それと冬の乾燥は風邪を引くことにも繋がるので、特に注意が必要だよ。